気をつけてくださいハイヒールは女性の腰痛のキラーです。

かかとは4～6センチ以上の靴で、保健基準を超えています。

このようなハイヒールを履くと、人体の負の重力線が大きく変わり、骨盤が前に傾いて、腰を反らせます。

過度の腰の後伸ばしは背筋を引き締め、腰椎の小関節と関節嚢は緊張状態にあり、長期的には関節嚢と腰背筋に疲労が生じ、腰痛を引き起こします。

腰の臀部の痛みは常に日暮れに重くて、疲労した後に、日陰の時病状は激化して、座る時間は長くて、腰は折れそうで、手でたたいて打つと回復があります。

症状はしばらく持続すると軽くなり、消えてしまうこともありますが、再発することが多く、治りにくいです。

これらは全部腰の筋肉の働きの現れです。

腰の筋肉の労災の結果、最大の荷重を負って、活動量の最大の下位の腰椎に被害を与えて、骨の増殖を加速することができて、靭帯の弾力性を低下させますなどの退化性の変化を前倒しして現れて、あるいは程度は強めて、腰椎の椎間板ヘルニア、腰椎管の狭窄症、腰椎のスリップ症の前奏になります。

もちろん

また、ハイヒールを履いた後、体の重心が前に移動し、足の先に負担が大きくなり、大まかに正方形の旺盛な足の前部をテーパーの狭い靴の先に押し込んで、両足を苦しめて、親指の外反母趾、親指炎、槌状の足指、_骨頭の虚血性壊死などの病気を誘発しやすくなります。

足の安定と快適と足の弓の生理を両立させるために、ヒールを控え、腰痛の患者はヒールを履かないようにすることをお勧めします。

一般の人は社交、礼儀など特定の場所でハイヒールを履く以外に、普段は普通の靴を履く。