일광은 일종의 심리 변태인가?

이전에는 일본, 중국 등 많은 국가의 사전에서 ‘ 업무광 ’ 이 모두 포의어로 꼽혔거나 적어도 폄의어는 아니다.적지 않은 사람들 (그중 다수는 기업보스 ·단위 리더)이 “일벌레 ”를 본 기업이나 본부서에 큰 효익을 가져왔고, 동료들을 위해 모범적인 모범 모델을 수립하였으며 대부분 ‘일벌레 ’는 흔히 ‘선진적 전형 ’으로 평가되고 ‘핵심 ’이나 ‘홍인 ’이 되었다.

일벌레는 일반적으로 일할 때 즐거움을 얻기 힘들지만, 오로지 열심히 일할 뿐, 또 일할 때 ‘완벽 ’을 강요한다. 문제나 착오가 생기면 부끄럽고 초조하고, 타인의 응원 거부 문밖을 강요한다.

전문가들은 자신이 ‘일벌레 ’가 나타난 어떤 전형적인 증후를 발견한다면 먼저 의식적으로 업무 스트레스를 줄이고 자신의 작업량을 줄이도록 강요할 필요가 있다.구체적 인 방법: 일 일정표 를 제시 할 수 있 는 것 을 먼저 자신 의 현재 의 모든 작업 항목 과 작업 시간 을 낱낱이 밝힌 뒤 어떤 것 을 완전히 포기 할 수 있 거나 최소 포기 할 수 있 는 어떤 것 은 다른 사람 과 다른 사람 과 협력 을 동시에 향상 작업 효율 을 중시 했 다.

마지막으로 새로운 작업 일정표를 정하고, 가족이나 동료에게 감독을 부탁한다.이외에도 업무와 단속되지 않는 아마추어 취미를 양성하고, 아마추어 생활을 하면 심리의사의 과학 치료를 받을 수 있다면 상황이 더 좋아질 것이다.전문가들의 또 다른 발견은 ‘일벌레 ’의 ‘생성 ’이 어린 시절에 받아들일 수도 있다.

실제로 ‘일광 ’에서 8 ~9할을 차지한 사람은 유아시대에 망자성룡에서 온 부모의 과중한 교육을 받았다.이런 가정에서는 부모가 아이에 대한 기대치가 왕왕 지나치게 높고, 가엾은 아이가 조금이라도 실수를 당하면 중벌을 받게 된다. 결국 아이는 심리적으로 장애가 생길 수도 있고, 그러다가 커서 ‘일광 ’이 될 수도 있다.

곽건은 자신의 전형적인 ‘컴퓨터 얼굴 ’을 가지고 있다. 눈살을 찌푸리고 표정도 없이 손가락이 습관적으로 책상을 두드리는 것을 설명하며 문제를 생각하는 것을 설명하고 있다.매일 아침 8:50 카드 출근, 매일 밤 21:00 전에 체크 퇴근.

낮에 상사에게 걸리다개회부하에게 회의를 열어 저녁 무렵부터 제품은 이날 전국의 판매 상황이 속속 되돌아와 주파수 울리는 전화벨에서 저녁을 자주 잊었다.천성대월이 집에 돌아오면 아이는 이미 잠이 들었고, 35세 전에 그는 고개를 숙이고, 35세 후에는 자주 잠을 이루지 못했다.

월요일 토요일에 이렇게 순환, 일요일 휴식.그러나 곽건은 주말을 좋아하지 않고 아이들의 말다툼을 하며 아내의 잔소리는 사무실에 숨어 정오 경기를 보자.그도 식사 대접을 싫어해서 사무실이 편안함을 느끼게 했다.

매 분기 몇 천만 의 판매 임무 를 그 는 회사 에서 영원히 활시위 를 가득 채운 태엽 으로 새벽 에 깨어 날 때 몸 에서 점점 뚜렷 한 고통 은 그 자신 만이 알 수 있다.고속 운행 작업은 즐거움이 많은지 고통이 많은지, 그는 이미 분간할 생각이 없다.업무는 그의 생물종 과 심리적 관성을 규정하고 있는데, 어느 날 갑자기 그에게 한가한 시간을 주어, 그는 자신의 몸이 곧 무너질 것이라고 짐작했다.하나 있다동료오후에 결혼한 적이 있는데, 오전에는 아직 있었다.출근하다‘일광 ’ 기록에 그는 늘 이를 위로하며, 누가 내가 일벌레라고 말하는가.

매일 반 시간 동안 휴일로, 이 30분 동안 간단한 체조를 하거나 심호흡만 한다.자신이 필요한 시간을 챙기는 것이니, 일이 바쁜 일로 소홀히 해서는 안 된다.고민을 침대에 가져가지 말고, 어떤 고민도 수면 안에 넣어도 멍청하다.

체력상의 대지출이 생기면, ARB, 마그네슘과 칼슘을 보충할 수 있고, 물에 레몬이나 얇은 레몬을 조금 넣거나 얇게 제거할 수 있다.자신의 습관을 잘 짜야 한다. 수중에 있는 일을 4종류로 나누면 된다. 곧 해야 할 일은 빨리 하고, 서두르지 않고 해결할 일은 며칠이나 늦춰야 한다. 네가 손질하는 일은 남에게 맡길 필요가 없고, 할 수 없는 일은 포기하는 것을 배워야 한다.