직장 현황: 열정 적 인 일과 우울 한 생활

사회 가 발전 하 는 속도 가 빨 라 지면 서 사람들의 생활 리듬 이 높 아 지면 서 사람들의 스트레스 가 커 질 것 이다. 출근 에 바 쁜 직장 인 들 은 출근 과 퇴근 이 전혀 다른 상태 일 수 있다.출근 할 때 는 웃 는 얼굴, 대범 한 태도, 퇴근 후 에는 업무 의 피로 와 자신 에 대한 긴장 으로 인해 표정 이 단일 해 질 수 있 습 니 다. 표정 을 바 꾸 거나 계속 출근 할 때의 사상 상 태 를 바 꾸 는 것 이 귀 찮 습 니 다. 생활 속 의 당신 은 출퇴근 할 때 같은 상태 가 아 닙 니까? 출근 할 때 열정 이 가득 한 당신 은 퇴근 후에 도 열정 이 가득 합 니까?

최근 관련 부서 의 조사 에 따 르 면 현재 의 업무 스트레스 로 인해 많은 직장 인 들 이 '미소 우울' 이라는 심리 증후군 에 걸 린 것 으로 나 타 났 다.근무 시간 에 겉 으로 는 아 무 렇 지 않 은 듯 미 소 를 지 었 지만 마음 깊 은 곳 에서 일 하면 서 혼자 있 는 시간 에 자신의 마음 은 매우 답답 하고 괴 로 웠 다.

우울증 은 사람들의 인상 에서 흔히 '기 가 죽 었 다', '기운 이 없다', '생각 이 둔 하 다', '얼굴 에 근심 이 가득 하 다' 는 것 을 의미 하 며 '미소' 와 연결 시 키 기 어렵다.'미소 우울증' 에 걸 린 직장 인 들 의 일 부 는 하루 종일 미 소 를 얼굴 에 걸 고 불쾌 한 일 을 자신의 뱃속 에 삼 키 며 쌓 이 고 쌓 여 불만 이 과잉 되 기 때문이다.또 어떤 사람들 은 미소 에 인색 하고 하루 종일 차 가운 눈 으로 사람 을 대 하 는 것 이 모두 미소 와 우울 한 표현 이다.

모 회사 의 업무 매니저 는 반년 전에 어 쩔 수 없 이 이 직 을 당 했다. 새로 그녀 를 대신 하 는 것 은 학력, 경험, 업무 태도 와 박력 으로 볼 때 그녀 자신 보다 좋 지 않 고 심지어 어떤 곳 은 자신 보다 훨씬 못 하 다 고 들 었 다.그러나 당시 의 그녀 는 일 을 많이 했 지만 얻 지 못 했다.동료화해시키다상사.라 고 인정 했다.

처음에 업무 매니저 를 맡 았 을 때 그녀 도 모두 와 친 하 게 지 냈 고 미 소 를 지 으 며 쉽게 접근 할 수 있 는 느낌 이 들 었 다. 그러나 나중에 업무 절차 와 관련 된 관리 제 도 를 갱신 하기 때문에 그녀 는 스트레스 가 매우 커 졌 다. 이런 스트레스 는 업무 중 에 나타 나 지 못 해서 출근 할 때 그 는 즐 겁 고 억지로 웃 었 다. 그러나..퇴근 후 집에 돌아 오 면 화 를 내 고 싶 어 안절부절 못 한다.한 동안 정신 상태 가 좋 지 않 고 나 쁜 성격 은 그녀 가 출근 할 때의 표현 에 영향 을 줄 수 있다. 한 동안 지속 한 후에 그녀 는 자신 도 이 직위 에 있 기 에 더 이상 적합 하지 않다 고 느 꼈 다.그래서 훗날 의 사직 이 나 타 났 다.

그렇게 지도 모른다, 아마, 아마...직장 인모두 자신의 정 서 를 잘 파악 해 야 한다. 일 을 하 든 일 을 하 든 남 은 시간 에 자신 을 평 화 롭 게 해 야 한다. 출근 이 한 사람 이 아니 라 퇴근 후에 다른 사람 이 라 고 표현 해 서 는 안 된다.직장 인 들 은 직장 에서 의 스트레스 를 동력 으로 바 꾸 거나 스트레스 를 줄 이 는 데 능 해 야 한다. 자신 이 언제 어디서나 적 극적인 상태 로 일 을 대하 고 생활 을 대해 야 의미 가 있다.

직장 인 여러분, 출근 과 퇴근 할 때 어 땠 어 요?글 속 주인공 의 현상 이 나타 날 까?스트레스 에 직면 하여 당신 은 또 어떻게 풀 었 습 니까?